Klangmeditation


Klangmeditation mit live gespielten Naturtoninstrumenten

Die Klänge der Naturtoninstrumente wie Planetenklangschalen, Monochord, Tampura, Holzflöte oder Stimme führen dich rasch in einen meditativen Zustand, entführen dich in die Welt der inneren Wahrnehmung und tiefe Entspannung breitet sich in dir aus.

Aufbau
Meine Meditationen sind Klangreisen mit bestimmten Themen. Sie werden in drei Teile gegliedert und mit unterschiedlichen Klanginstrumenten unterstützt. Ich wähle und bespiele die Instrumente intuitiv, entsprechend dem jeweiligen Thema und Moment und ergänze teilweise mit Mantras.

1. Entspannen, Ankommen
kurze Körper-, Atem- und Entspannungsübung
2. Eigentliches Thema, Zielort der Meditation
Dieser Mittelteil wird sanft von speziell zum Thema ausgewählten Planetenklangschalen begleitet. Ich unterstütze weiter mit Affirmationen, Texten oder Bilderreisen.
3. Instrumentales Obertonkonzert und nachfolgend langsame, behutsame Rückkehr


Nimm dir Zeit - finde innere Ruhe - tanke Energie für den Tag.


Nächste Workshop-Daten

werden noch bekannt gegeben


Preis & Anmeldung
35 Fr./Person pro Meditation (Bezahlung bar am jeweiligen Durchführungstag)
Bitte bei Manuela Frescura anmelden: 076 404 24 95 / mandoline@gmx.ch
www.manuelafrescura.ch

Weitere Infos
  • Bitte möglichst 3 Tage vor dem Termin anmelden, Platzzahl ist begrenzt.
  • Alle Meditationen sind auch für Anfänger geeignet.
  • Es stehen Sitzkissen und Matten zur Verfügung.
  • Nimm eine eigene Decke mit und suche dir in Ruhe deinen Platz im Raum.
  • Der Flyer steht dir hier zum Download zur Verfügung:
Flyer_Klangmeditation_WS.pdf